白癜风专科哪里好 http://m.39.net/pf/a_4517271.html《健康生活禅》中国最美健康微刊
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贫血是生活中很常见的一种病症，全国第四次营养与健康调查数据显示，我国各类人群的平均贫血发生率达到20.1%，其中最常见的贫血类型是营养性贫血中的缺铁性贫血。
而对于缺铁性贫血来说，是可以通过饮食调理来补血的，说到补血的食物有哪些，那一定少不了动物血。
但是！大家对动物血很有争议，有人觉得动物血好，能够补血；也有人认为动物血脏，不能吃。
那动物血到底干不干净呢？咱们今天就来聊聊这个问题~
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你听过的这些流言，到底是真是假？1.动物血可以清肺？多吃动物血可以清肺，小编就常听到这一说法，其实，这种观点是错误的！中医上所说的“清肺”，主要是清肺热，润肺滋阴、减缓咳嗽、痰多等与呼吸道有关的症状。而动物血中的血浆蛋白，虽然能与侵入机体的有害金属微粒、粉尘等物质结合，减少肠胃对它们的吸收，起到一定的清肠胃作用。但是，消化道和肺部是互不相同的，所以即便吃再多的动物血，也无法做到“清肺”的效果。
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