对于很多的女性朋友来说，在护肤上可谓是下了很大的功夫，而且非常害怕自己的脸上出现一些色斑、皱纹之类的皮肤问题，但是很多的女性上了年纪之后，脸上难免会出现一些斑点，其实如果想要做到完美护肤的话，不但要注意使用护肤品，而且也要注意食补，今天小便就和大家一起来介绍，一下花生和它天生是一对儿，每周吃两次，不但色斑不见了，整个人看起来也年轻了好几岁！
花生和“它”天生一对，女人常吃，美白淡斑，连皱纹都变少了！
红烧肉炖花生
准备食材：猪肉，花生，白糖，大葱，干辣椒，葱花，生抽，老抽，蚝油，料酒，食用油，盐
第1步，首先将购买的猪肉用清水冲洗干净，然后放入锅中焯水处理，这样做是为了去除猪肉身上的腥味儿，也是为了去除猪肉身上可能会沾染的一些脏东西，将焯水过后的猪肉取出洗净放置盘中备用。
第2步，将购买回来的花生用清水冲洗干净，然后滤干水分放在碗中备用。
第3步，起锅烧热油，当油温5成热时，向锅中放入适量白糖，炒制，出现少许气泡之后，向锅中加入焯水后的猪肉，用锅铲将其翻炒均匀，然后依次加入生抽料酒和盐调味儿，炒制猪肉出现金*色。
第4步，将洗好的花生放入锅中，大火翻炒片刻，快速炒熟之后，放入老抽，蚝油干辣椒进行调味，然后大火炒香。
第5步，将炒熟的花生和猪肉依次放入电饭锅中，然后加入切好的大葱进行调味，然后用电饭锅加热25~30分钟左右即可。
这样一道美味的猪肉炖花生就做好了，虽然说看起来步骤有一些复杂，但实际操作起来却并不是那么难的，而且这样的猪肉吃起来有花生的香味，味道也是非常不错的，在猪肉当中富含丰富的胶原蛋白，而花生当中则富含丰富的维生素C和维生素E，可以祛除女性脸上的一些斑点等皮肤问题，所以喜欢的朋友不妨赶紧试试吧！
