一白遮百丑，一斑毁所有。从这句话就能看出，暗*暗沉色斑，是女人的头号敌人，对女人皮肤的威胁太大了！变白=变美变好看变漂亮！哪个女人不想自己的皮肤白白嫩嫩，干干净净的？不过，在美白的这条道路上，鲜少女人能成功！但我悄悄告诉你们，晚上是皮肤修补的*金阶段，这时候搞好皮肤护理工作会事半功倍的效果哦！晚间护肤非常重要，做对了皮肤才能越来越好，皮肤才能越来越白！
女人护肤必懂的个美白小技巧，色素淡了，皮肤白嫩人年轻。
1、尽量避免刺激性食物
煎炸热气、辛辣油腻等刺激性食物不仅会造成皮肤、身体的负荷，超量时还可能会引发癌症。而且经过反复煎炸的油脂还容易产生对皮肤有害的物质；加剧皮肤氧化，增加肌肤炎症和爆痘风险，让胶原蛋白老化，让皮肤变得暗沉发*、干燥、皱纹增多。
2、适当去角质
肌肤无法进行正常代谢的时候，一些老废的角质就会堆积在皮肤的表层。
这些老废物的角质除了会影响我们肌肤的吸收力外，还会很容易堵塞我们的毛孔，引起毛孔粗大、黑头、闭口的出现，使得肌肤看起来暗沉又粗糙。如果当你的皮肤感觉到吸收力度变差、出油多、毛孔变大时，就可以适当地敷一个清洁面膜或者磨砂膏来清理老废的角质。不过姐妹们也不要太“贪心”频繁地进行清洁，否则就很容易引起肌肤角质受损。一般使用清洁面膜的频率控制在两周1次，干皮的姐妹们可以适当地延长频率。
、皮肤营养充足
暗淡，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养而表现出的状态。大家可以挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。面色暗淡无光，应挑选美白，含*瓜之类的润肤产品。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。
精华面膜好在哪？
精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗*等问题，都能够通过这款面膜解决。
这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。
肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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