一到秋冬我们的皮肤可能喝水了，说它是一头大水牛也不为过。秋冬时节皮肤表面的水份蒸发起来比较快，最明显的特征会表现在我们的嘴唇上。冷风一刮嘴唇就会干裂起皮，甚至还会流出鲜血。
相必大家都遇到过这种情况吧，可是为什么我们的皮肤会严重缺水，原因你知道吗？好多人都以为皮肤缺水都是因为干燥的天气，其实这只是原因之一。更多人不知道的是不规律的饮食和休息不足也会导致缺水。
作息饮食不规律会导致脾胃虚弱，这时你就算喝再多的水也难以输送到我们的内脏和皮肤。这也是好多人一喝水皮肤就浮肿的原因。因为水在身体内得不到吸收，会变成湿气再蒸腾出来，这时皮肤就会发黄且浮肿。
所以说脾好，才是水润女人的秘诀。那我们该如何拥有健康的脾胃呢？
练瑜伽
当我们过度劳累时，难免就会伤害到脾胃，而练瑜伽有助于凝神聚气，常常会使人心胸开阔，心情变好了，当然有助于身心健康了。
多运动
智能时代，大多数女性都喜欢待在家里吃零食追爽剧，久坐不动会让我们的脾胃变得不健康。这样不利于周身的血液循环。而经常跑步，登山，打球会使身体出汗，增加血液循环，有助于健脾，还可以延缓衰老呢。
三、坚持早睡早起
现在的年轻人都喜欢熬夜刷短视频，打游戏。凌晨三四点还在看直播。这就彻底的打乱了我们的生物钟，生物钟一打乱，我们身体的细胞活跃规律也就乱了。轻者精神恍惚，严重点就是掉头发，皮肤干枯。
四、多吃健脾食材
像山药，当归，红枣，薏米这些食品都有助于健脾，早晨可以多熬一些粥喝，其实我们的中式早餐都是结合身体状况来做的，既美味又健康。因而不要为了图快而常吃面包等一些快速食品。
以上几个小方法都是有助于调解脾胃的，脾好，我们的气色才会红润起来，皮肤也会水润有光滑。然而这些方法并不是一朝一夕就能见效的，都是要付出努力而且坚持了才会有的效果。
对于一些实在是没有时间来好好调养的人确实不大友好。但其实也不必着急。毕竟咱们还有黑科技呢，当然我说的黑科技可不是整容哦。
经常有朋友问我秋冬养护除了那些花费好长时间的方法，有没有快一点的，那我的回答当然是有了。秋冬一到啊，许多美女的皮肤皱皱巴巴的，大多数都是靠化妆品来拯救的。
谁的包包里还没有几瓶爽肤水呢，然后让人迷惑的事情是，我们脸上的皮肤经常会和嘴唇分道扬镳！皮肤缺水我们可以敷面膜，使皮肤看上去水水嫩嫩的，然而嘴巴干燥起皮却无计可施。
即便用再好的化妆品，化多精致的妆，也掩饰不了一双起皮的唇带来的视觉冲击。因此对于工薪族来说，少不了用唇膏来润唇。说真的哪个小仙女的包里没有几款唇膏呢，然而说实话真正用的能有几人呢？
说白了不是怕麻烦，就是怕涂上了嘴巴会油腻腻的不好看，更主要的是怕涂了唇膏涂口红时不上色。所以许多人宁愿嘴皮干写也不愿涂唇膏。说到唇膏，就不得不提一下传奇今生润唇膏了。
这款唇膏的保湿效果特别好，涂上去的时候冰冰凉凉的，像是小水珠润进了唇肌里一样。那些在风中凌乱的干皮像是找到了归宿一般，立马黏进了唇肌里，与它们完美贴合。涂过一段时间后你就会发现双唇水润润的唇纹也变得细腻起来。
为什么会有这么好的效果呢，这其实离不开它里面的蜂蜡，维生素E，大量的植物精萃等护颜神器，涂上的时候可滋润啦。有好多小仙女为了护肤还会特地去药店买颗粒维E呢，更有一些会买那种蜂蜜来润肤。
而这传奇今生润唇膏里面就一下子集齐了仙女护肤必配秘方，这也太省心了吧，再也不用自己调配了，唇膏在手，还怕水润不起来？其实除了这些还有一点让人直呼心动的。这唇膏不仅仅只有润唇的效果，它还可以当做口红来使用呢。
也就是说，有了这支唇膏就等于你同时拥有了口红，再也不用怕涂了唇膏口红就不上色啦，在淡化唇纹的同时还增添妆感，让你的气色红润而又光彩夺人，简直就是为众仙女量身打造的，光是说说就觉得挺激动的，而当你真正涂过后才会明白什么才是真正的朱唇皓齿！
相必不用我说，爱美的仙女都知道护唇的重要性了，既然都在护唇，何不试试传奇今生唇膏呢，当然唇膏再好也顶不住众仙女的昼夜颠倒啊，所以为了健康美丽的容颜，我们一定要尊重自然的时间规律哦。只有将自然呵护与黑科技结合起来，才能让我们的美丽远航哦。#秋冬护唇好物#